Notícies web antiga

Dijous, 20 Març 2014 00:00

Activa't a casa

Tema: Estimulació cognitiva de gent amb dificultat per sortir del domicili

 

A qui va dirigida

      persones amb dificultat per sortir del domicili

 

Noms dels responsables

Sara Ribera, Pilar Martínez, Montse Llopis, Judit Sánchez, Àngels Corbera i Montse Miquel

Telèfon i mail:

973 531 048, 973 532 084, 973 532 151, 973 53 37 18

Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Entitats implicades:,

CAP Cervera, Creu Roja, Càritas, Casal de la Gent Gran i Fundació La Caixa (programa gent3.0).

Objectiu: Retardar el deteriorament cognitiu a les persones que tenen dificultat per sortir del domicili

Descripció:

Caritas, Creu Roja i Casal de la gent gran busquen voluntaris per anar als domicilis.

Casal gent gran, a través de la psicopedagoga, assumeix la formació dels voluntaris i la preparació del material per treballar als domicilis. La formació són 10 reunions d’una hora i mitja de durada

CAP Cervera busca la gent que pugui gaudir d’aquest servei a domicili i en fa el contacte

En cada domicili hi va un voluntari format, una hora a la setmana. Treballa els aspectes de la memòria, orientació, llenguatge... segons les possibilitats de cada usuari i amb el suport del material que han preparat.

En alguns domicilis s’afegeixen amb el voluntari, 2 alumnes de 4rt d’ESO dins de l’assignatura Aprenentatge i Servei. 

 

Evaluació:

De moment, 9 voluntaris han fet les 15h de formació. En aquests moments, i sota la supervisió de la psicopedagoga, se segueixen reunint setmanalment els dimecres per revisar el material preparat i preparar-ne més. També per comentar com van els domicilis.

12 usuaris de domicilis diferents de Cervera estan rebent el servei dels voluntaris.

La valoració és continua, en les trobades setmanals dels voluntaris.

Les valoracions dels domicilis, es fan des del CAP que està en contacte amb les famílies que reben el servei a domicili.

El alumnes de l’INS que participen al programa fan un diari de camp i la valoració amb la seva tutora. També estan preparant material didactic per anar als domicilis i compartir amb el grup de voluntaris.

Publicat a Projectes
Dijous, 14 Març 2013 22:27

Ajuts tècnics per a gent gran

Tema: Ajuts tècnics per a gent gran 

A qui va dirigida

          persones grans (majors de 65 anys) que volen mantenir el seu bon nivell d'autonomia 

 

  • cuidadors formals i/o informals que tenen al seu càrrec una persona amb un alt nivell de dependència

 

Noms dels responsables: Montse Llopis, Tècnica de Creu Roja La Segarra

Telèfon i mail: 973.532084 ; Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.  

Entitats implicades:, Creu Roja La Segarra, CAP Cervera

Objectiu: Mantenir i/o millorar la qualitat de vida tant dels usuaris/àries com dels seus cuidadors.

Descripció:

Creu Roja dins els programes d’Ajut a Domicili, ofereix a les persones grans i als seus cuidadors un conjunt integral de serveis socio-sanitàris a la mida de les necessitats, per tal de que puguin continuar, sempre que així ho desitgin, en el seu entorn habitual o familiar, en les millors condicions possibles.

 

El material de que disposa el projecte d’ajuts tècnics és; 

 

  • cadires de rodes, caminadors, crosses, llits articulats, grues, alçadors de wc 

 

Aquests ajuts es deixen a les famílies amb caràcter temporal, fins que:

  • Hi ha una possible recuperació de l’usuari/ària
  • Per èxitus de l’usuari/a de l’ajut
  • La família assumeix la compra 
  • El metge especialista o DTS realitza la tramitació d’ajut

Evaluació:

La treballadora social del CAP, Pilar Martínez en farà la derivació a la Creu Roja o sinó trucant a la tècnica per concertar visita prèviament. 

Publicat a Projectes
Divendres, 11 Gener 2013 15:35

"Salut i Amistat"

Tema: Activitat física 

A qui va dirigida: persones grans que vulguin fer activitat física.

Noms dels responsables: Arseni López, Josep Pomés, i Sara Ribera

Telèfon i mail: 973530025, 973531048 i 973532161

Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Entitats implicades:, Ajuntament de Cervera i CAP Cervera.

Objectiu: 

Utilitzar l’exercici físic, com a eina de sociabilització i promoció de la salut en la gent gran.

Descripció:

És una activitat oberta a tota la gent gran. 

Consisteix en caminar una hora en grup, circuïts de poca dificultat pel centre de la ciutat i d’uns 3-4km aproximadament.

Les caminades es fan tots els dimarts i dijous. Se surt de la pl. Joan Salat a les 10:30h (estiu a les 8h)

La inscripció és gratuïta.

Els dimecres també es farà una hora de gimnàstica supervisada amb un tècnic d’esport al pavelló polivalent a l’hivern i al parc municipal a l’estiu. Té un cost de 5 euros/mes. L’horari és a les 10:30h.

 

Evaluació:

Sobre el nombre de caminadors

Es faran enquestes d’opinió i seguiment periòdicament. 

Publicat a Projectes
Dissabte, 30 Juny 2012 18:36

Taller gaudim de la vida

 A càrrec de la dinamitzadora de gent gran M Mercè Saladrigues Fernández

 

CONTACTE:

Pilar Vilajoana Tardà

Tècnica Programa d'Atenció Social a la Gent Gran

Passeig de Jaume Balmes, 3 · 25200 CERVERA

Tel. 973 531 300 

www.ccsegarra.cat

 

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT

Per gaudir plenament de la vida ens hi hem de posar del tot i sencers, i d’aquesta forma podrem apreciar el que la vida ens ofereix.

Treballant amb els sentits: la vista, la oïda, el gust, l’olor i el tacte, aprendrem a apreciar un nou ventall de possibilitats, que ens obriran noves formes de viure la vida; si més no, ens servirà per viure amb més harmonia amb nosaltres, i el nostre entorn, la vida que ens ha tocat viure.

El que desitgem pot esdevenir  real, per tant cal desitjar interessos beneficiosos per a tothom que ens envolta i d’aquesta manera en gaudirem tots.

Dins el taller “gaudim de la vida” treballarem al llarg de 5 sessions de 1,30 hores cada una i amb periodicitat setmanal:

Els colors, el seu significat i com ens afecten (vista)

Escoltarem música per harmonitzar-nos (oïda)

Ens acaronarem els peus els uns als altres (tacte)

Les olors, el seu significat i com ens afecten (olor)

Els gustos, el seu significat i com ens afecten (gust)

 

I totes les activitats de treball dels sentits es realitzaran positivant totes les frases, escoltant música, pintant rodes d’equilibri, acaronant-nos sense perjudicis, atents a les olors més quotidianes, tastant aliments amb els gustos bàsics acompanyats d’una infusió i tot amb molt bon humor:

Frases positives

Tenim dues opcions davant les situacions que la vida ens presenta:  Donar tombs a totes les coses que ens fan mal? O bé buscar el que hem après de cada situació, moment o pensament que hem viscut.

Utilitzem la raó i el raonament lògic per crear frases positives.

Humor

Riure de les anècdotes de la vida quotidiana, riure de nosaltres mateixos i explicar acudits ens activa la musculatura facial i és un símptoma de bona salut mental.

Visualitzem els colors

Aprendrem el significat dels colors i com ens afecten en la nostra vida. Ho farem pintant rodes per trobar-se a un mateix, reforçar la nostra autoestima i viure en pau.

Escoltem

La música s’intercalarà a cada sessió en els moments de concentració i silenci.

Olorem

Cada dia cremarem una barreta d’olor diferent tot realitzant les activitats proposades.

Toquem-nos

Treballarem la importància d’acaronar-se un mateix  i fer-ho als altres. Ens farem massatges als peus.

Paladegem

Treballarem el gust mitjançant un tastet d’aliments amb els gustos bàsics acompanyat d’una infusió d’herbes de la Segarra (timó, sàlvia, ortiga i stevia per endolcir).

Treball comú

Com a tasca d’equip i solidària fem una roda gran amb cintes de colors que ens recordi  que “GAUDIM DE LA VIDA”. 

El taller es realitzarà als diferents municipis que el sol·licitin. Actualment es realitza a: Torà, St. Guim de Freixenet i Granyena de Segarra.

torà

Publicat a Projectes
Dilluns, 17 Març 2014 18:24

Taller Activa’t

Les dates del taller són: dies 25 i 27 de març, 1 i 3 d’abril  en l’horari de 10 a 12 h. Taller adreçat a gent gran.

 

Taller-activa-t

Publicat a Notícies Velles

Passo informació d’una nova edició dels Tallers de Promoció de la Salut i Benestar que realitzarem al Casal de Gent Gran:com els vius

TALLER ACTIVA’T

Dóna a conèixer com funciona el nostre cos, especialment el cervell, i quins són els efectes de l’envelliment posant a l’abast eines per detectar la diferència entre envelliment i malaltia, a més a més, ajuda a entendre la importància de dur una vida activa per a gaudir d’un millor benestar en aquesta etapa de la vida.

Durada: 8 hores

Dies: 9,16,23 i 30 de maig ( de 10 a 12 h)

Gratuït. Places limitades. Inscripcions al Casal de Gent Gran.

TALLER DESPERTAR AMB UN SOMRIURE

Contribuir al benestar i la salut, amb l’objectiu de donar resposta a les preocupacions que sovint sorgeixen entre les persones grans pel fet de no dormir bé, i amb la voluntat d’ informar-les per tenir més coneixement entorn el son i les seves alteracions i oferint estratègies que els ajudin a aconseguir un descans nocturn reparador.

Durada: 6 hores

Dies: 6, 13 i 20 de juny ( de 10 a 12 h)

Gratuït. Places limitades. Inscripcions al Casal de Gent Gran.

Publicat a Notícies Velles

- Practicar activitat física de manera regular és una eina efectiva de millora de la salut i la qualitat de vida i suposa un factor protector per a la majoria dels problemes de salut crònics.

- S’estima que cada any, a Catalunya, més de tres mil morts estan relacionades amb el sedentarisme.

- Manresa acollirà el 18 d’abril l’acte central del Dia Mundial de l’Activitat Física per sensibilitzar la població sobre els beneficis de practicar-ne.

 

foto correu

Foto: Jordi Estruch

El secretari general de l’Esport, Ivan Tibau, i la subdirectora de Promoció de la Salut de l’Agència de Salut Pública de Catalunya, Carmen Cabezas, han presentat avui, a la Fundació Universitària del Bages (FUB), a Manresa, els actes de celebració del Dia Mundial de l’Activitat Física del proper 6 d’abril, al qual Catalunya s’adhereix per quart any per promoure l'activitat física com a element fonamental de salut i benestar. Els ha acompanyat Valentí Martínez, director general de la FUB.

 

Publicat a Notícies Velles

Las caídas son la causa principal de lesiones en los adultos mayores de 65 años de edad. Entre un 30% a un 40% de los adultos mayores de 65 años residentes en la comunidad sufren al menos una caída al año. Rara es la quincena que no atiendo, como médico de familia, a pacientes mayores de mi consulta que han sufrido una caída. Las consecuencias son por todos conocidas: fracturas, laceraciones, heridas y otras.

La US Preventive Services Task Force (USPSTF) ha analizado recientemente que intervenciones desde la Atención Primaria son efectivas para evitar las caídas en las personas mayores que viven en la comunidad. Las intervenciones se agruparon en 5 categorías: la evaluación clínica multifactorial (con o sin la intervención directa), el manejo clínico (con o sin detección), la educación para la salud o asesoramiento conductual, la modificación de peligros en el hogar, y el ejercicio o la fisioterapia.

clases-de-tai-chi

 

Las conclusiones de la revisión nos dicen que el ejercicio o la fisioterapia, junto con suplementos de vitamina D, son la mejor opción para la prevención de caídas entre los adultos mayores, según las recomendaciones de la USPSTF publicadas el 28 de mayo de 2012 en la revista Annals of Internal Medicine.

 

Las conclusiones de la revisión nos dicen que el ejercicio o la fisioterapia, junto con suplementos de vitamina D, son la mejor opción para la prevención de caídas entre los adultos mayores, según las recomendaciones de la USPSTF publicadas el 28 de mayo de 2012 en la revista Annals of Internal Medicine.

              * Al ejercicio o la fisioterapia le asignan una recomendación grado B, es decir, el servicio se recomienda con un alto grado de certeza de beneficio moderado, ya que se  estima que se reduce el riesgo de caídas en un 13% (riesgo relativo [RR], 0,87; 95% intervalo de confianza [IC], 0,81 - 0,94). Para evitar que una persona se caiga, 16 personas necesitan someterse a la fisioterapia o realizar ejercicio durante 12 semanas.

               *Los suplementos de vitamina D tienen también una recomendación grado B, ya que redujeron en un 17% el riesgo de caer, sobre todo en aquellos que eran deficientes en vitamina D. Número necesario a tratar de 10.

                *Por el contrario, la USPSTF no recomienda la evaluación sistemática del riesgo multifactorial de sufrir caída, con su posterior manejo en población general de adultos mayores. Los autores destacan que el servicio sería probablemente útil sólo para pacientes seleccionados, en función de los síntomas individuales.

La importancia del ejercicio físico en la prevención de caídas en personas mayores ya lo sabíamos por un metanalisis publicado en junio de 2011, junto con la importancia de técnicas como el Tai-Chi. que puede prevenir caídas, mejorar la salud mental y el estado general de los que lo practican.

En mi consulta recomiendo a mis pacientes mayores ejercicio físico, más aun si han tenido alguna caída. El Tai-Chi me parece altamente recomendable ya que es una técnica de ejercicio físico fácil de practicar para personas mayores y con posibilidad de hacerse en el centro de mayores del barrio.

 

Publicado por Paco Camarelles para educacionpapps el 6/07/2012 04:23:00 AM

Publicat a Consells

Us aconsellem que visiteu el blog:

blog salut comunitaria

COL·LABORA i AJUDA'NS

Deixa la teva opinio o comentari, la xarxa es per a tu

COL·LABORA

Please, enter your name
Please, enter your e-mail address Mail address is not not valid
Please, enter your message

Subscriu-te

Vols estar al cas de totes les novetats, de tot el que fan les entitats de la XarxaUPS.

Calendari

Octubre 2019
L M X J V S D
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3